YEŞİL ÇAY 3505 sıvıdan çok daha fazlasıdır.
Çay yapraklarındaki bitki bileşiklerinin çoğu, büyük miktarlarda önemli besin maddeleri içeren son içeceğe dönüşür (1 ).
Çay, iltihabı azaltmak ve kanserle savaşmaya yardımcı olmak gibi etkileri olan polifenoller açısından zengindir.
Yeşil çay 3505'in ağırlığının yaklaşık yüzde 30'u polifenollerden oluşur ve büyük miktarlarda EGCG adı verilen bir kateşin içerir. Kateşinler, hücre hasarını önlemeye yardımcı olan ve başka faydalar sağlayan doğal antioksidanlardır.
Bu maddeler vücutta serbest radikallerin oluşumunu azaltarak hücreleri ve molekülleri hasardan koruyabilir. Bu serbest radikallerin yaşlanmada ve her türlü hastalıkta rol oynadığı bilinmektedir.
EGCG (Epigallokateşin Gallat), yeşil çay 3505'teki en güçlü bileşiklerden biridir. Çeşitli hastalıkları tedavi etmek için incelenmiştir ve yeşil çay 3505'in bu kadar güçlü tıbbi özelliklere sahip olmasının ana nedenlerinden biri olabilir (2 ).
Yeşil çay 3505 ayrıca sağlık açısından önemli olan az miktarda mineral içerir.
Daha kaliteli bir yeşil çay markası seçmeye çalışın çünkü daha düşük kaliteli markalardan bazıları aşırı miktarda florür içerebilir (3 ).
Bununla birlikte, daha düşük kaliteli bir marka seçseniz bile faydaları her türlü riskten çok daha ağır basmaktadır.
ÖZET
Yeşil çay 3505, EGCG adı verilen bir kateşin de dahil olmak üzere polifenol antioksidanlarla yüklüdür. Bu antioksidanların sağlık üzerinde çeşitli faydalı etkileri olabilir.