Yeşil Çay 3505 Kilo Kaybına Yardımcıdır

YEŞİL ÇAY 3505 Uyarıcı etki sağlayan ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olan alkaloidler (kafein gibi) olarak bilinen bileşikler içerir. Ancak yeşil çay paketlerini hemen düşürmeyin; bu sadece küçük bir miktar artırır. Çeşitli çalışmalar, yeşil çay ve yeşil çay takviyelerini (hap ve ekstrakt formunda) yaklaşık 1 ila 5 poundluk kilo kaybıyla (çalışmaya ve alınan yeşil çayın formuna bağlı olarak) ilişkilendirmiştir.

FDA tarafından düzenlenmemesinin yanı sıra, kilo kaybı vaat eden yeşil çay takviyelerinin çoğunda, ilaçlar ve diğer bitkisel takviyelerle etkileşime girebilecek aktif içeriklerden oluşan bir liste bulunur. Bu özellikle kalp rahatsızlığınız varsa geçerlidir; kafein (ve diğer uyarıcılar) ile kötü kalp birbirine karışmaz. Yeşil çay ve yeşil çay takviyelerinin (yani haplar, ekstreler) böbrek hastalığı ve psikolojik bozukluklar için reçete edilen ilaçlarla da etkileşime girdiği gösterilmiştir. Düzenli olarak yeşil çay içmeden veya yeşil çay takviyesi almadan önce mutlaka bir doktora danışmanız önemlidir.